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长时间没啪啪,精子活力会变差!最佳的性生活频率是……

准备“造人”了,不仅女士们得事事注意,养好身体,男士们也得听老婆大人命令,全面实施“封山育林”。准备要孩子的前3 ~6个月,是最关键的,得戒烟戒酒,注意营养,做做运动,这样能提高精子质量。

更有夫妻为备孕更高效,平时不同房,都攒在排卵期同房,觉得这样怀上的机会更大。

其实,这样做恰恰更难怀孕。

许久不同房,精子会老化

性爱间隔时间久了,精液老化程度高,精子活力会变差。


久不射精,附睾中的精子可能会受到精液中氧自由基,以及自身吞噬细胞的损害,导致精子的老化,可能影响受孕。

还有人认为同房太频繁,精子数量会逐渐减少,活力也会变差。这也是误解,精子数量不会太受性生活频率的影响。

这是因为,精液里70%~80%是前列腺液、精囊液,多次射精,肉眼观察到的排精量是减少了,但这只是精液量变少,而非精子数量变少。

一个精子生成包括四个生长周期——精原细胞、精母细胞、精子细胞、精子,每个周期12天,如同机械化生产中产品的四个加工程序,“货物”一生产好,精子就被批量输送到附睾里。

如果“货物”堆积,久不更新,质量自然难保证。

优育策略:

3~7天一次性生活,精子不断更新,保持这样的性生活频率,精子质量是最好的。