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它是女人的补血王、男人的回春宝!冬天吃最好了!

自古以来养生注重女人补血,男人补气,只有气血充足,精力才旺盛,脸色才好看,也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材,当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一同聊一聊具有补血之王称呼的当归,它还被称为“妇科圣药”。

对于女性当归的好处

1、调经

有月经不调、月经延迟、痛经、经血颜色淡、经血有血块等情况,可以选择当归服用,被中医界称为“妇科养血第一方”的四物汤中,便含有当归。另外,现代医学发现当归还可以对子宫平滑肌产生作用,对抗子宫收缩。

2、养血、或血、养颜

当归还是女性的美容药材,在《千金翼方》中记载,当归有的抗色斑、美容护肤的作用,甚至被称为“妇人面药”。而在《伤寒杂病论》中记载,当归可以养血活血,消肿止痛,与羊肉一同吃,可补血生血,温阳散寒,防治冻疮和风寒。

3、补血作用

中老年女性往往会引起血虚不足,而出现诸多小毛病。当归可以改善气血不足、血虚引起的面色萎黄、嘴唇发白等现象。现代医学还发现当归能够促进机体的造血功能,提高红细胞、血红蛋白和白细胞的含量,也改善了贫血问题。

4、润肠通便

不少女性受到便秘的困扰,而容易发生色斑、皮肤干燥、口臭等问题。而当归还具有润肠通便的作用。

虽然说当归是妇科神圣药,但是也适用于男人。