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睡觉的时候穿袜子到底好不好?其实真相是这样的!

2017-11-15 17:0:16 来源: 必赢亚洲www565net-【www.565.net】-必赢亚洲官网登录入口 标签:睡觉穿袜子

进入冬天,温度一天比一天低,很多人晚上早早的进了被窝,但是好久被窝还没有暖好,特别是双脚非常的冷,怎么办?

赶忙起来拿起一双袜子穿在脚上,还别说,不到五分钟双脚暖和极了。刚出生的宝宝,宝妈也会把宝宝的双脚穿上袜子,害怕宝宝双脚被冻着。

但是,有人却会说睡觉时穿着袜子,可能会影响到血液循环,对脚部伤害较大,这到底是怎么回事?睡觉时,到底能不能穿袜子?


其实睡觉时穿不穿袜子,真的按照你的意愿,你喜欢你就穿,不喜欢就不穿。如果你天生体寒,即使是夏天依然手脚冰凉,在冬天睡觉时不妨穿着袜子,能让脚部温暖。否则脚部非常凉,一来影响睡眠,二来对身体调节都有影响,反而会睡得不香了。

当然你会考虑,睡觉时穿着袜子会影响到脚部血液循环,这样的话其实不太准确。毕竟我们的袜子不是绳子,不是把脚踝包裹的很紧,也不是让脚丫子一点也动不了,相对来说,还是有伸缩空间的。

这样其实不太会影响到脚部血液循环,如果你担心穿袜子影响到血液循环,造成血液凝滞,可能真的杞人忧天了。那不妨换一双宽松一点、舒适的袜子就行了。